AIRE

Aire soy como el aire........., joder vaya tupa que nos hemos pegado menos mal que solo estamos rodando, porque con el enemigo invisible no hay quien pueda, luego nos hemos encontrado a un cientifico que hablando de lo frio que se queda el sudor nos ha dicho que segun un estudio de no se que universidad el problema era por culpa de que el sudor se queda en los pelos del pecho, asi que to dios a depilarse , luego la vuelta ha sido a to meter en algunas curvas un poco pasados porque se queda el carril estrecho al final 75km que esta muy bien y seran los km que hagamos en las salidas carreteriles durante este mes de noviembre

EL MEJOR EQUIPO DEL MUNDO

Una vez terminada la temporada de xc el equipo del merida multivan ha sido elegido como el mejor del 2009, dentro de este equipo tenemos a nuestro crack hermida, junto con su amigo ralf naef, a gunn ritha dahle y otro corredores de bastante nivel entre todos y con los puntos conseguidos a lo largo de la temporada han conseguido ese primer puesto y aqui un video resumen del año 2009:

POQUITO A POCO

Hoy he salido con ana a dar una vuelta por la casa de campo, para ver sus progresos con la bici y ha salido mejor de lo esperado por un lado con un solecito muy agradable, al poco a aparecido el profesor angel por lo que le he dejado el protagonismo para seguir dando sus clases por los singletrack de la casa de campo, y la verdad el tio se lo curra, y la alumna aunque no hace mucho caso se le notan los progresos el problema lo han tenido en que hoy he aparecido yo y claro en el paseo han tendo que subir por algun sitio mas empinado de lo que estan acostumbrados, pero sobre todo ana ha soltado adrenalina en la bajada de la carretera de boadilla, al final han sido 25km y ha terminado muy fresca y muy bien

ANIVERSARIO

En estos dias se esta cumpliendo el 40 aniversario de barrio sesamo y viendo los personajes me vienen muchisimos momentos de la infancia viendo a epi y blas, a super coco, la rana gustavo, pegui, el conde dracula, triki el monstruo de las galletas , etc que pena que todos estos dibujos ya no los vean los niños de ahora porque los de mi generacion aprendimos muchas cosas de ellos y nos hicieron reir tanto con sus cosas:

América...

No es Armstrong pero es americano

no es una Trek pero es una bicicleta

no es una tija pero funciona como tal !!!!




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BUSCANDO EN EL ARMARIO

Ya ha llegado el mal tiempo asi que ahora toca sacar del armario todas esas prendas con nombres tan raros como gore-tex, windtex, wind stopper etc muchos nombres entre los que elegir y practicamente tenemos de todo lo que acabe en " tex" pero me da igual yo soy frilero y punto me da igual la prenda que me ponga el problema es que no tengo chicha ni grasa que me proteja del frio asi que tocara recurrir a los trucos caseros para evitarlo, como la gorra de ciclismo debajo del casco o los calcetines de nieve hasta las rodillas vaya cuadro, con lo bien que se tiene que pasar el invierno por cadiz aunque jeje alguno que yo me se este invierno se va a mojar y va a echar de menos el frio madrileño, hoy tercer dia seguido y me duelen las patas, mañana descanso y a aprovechar el puente

VAYA AIRAZO

Hoy volviamos a salir con la gordita desde hace........ y bueno tal y como se estaba poniendo la mañana empezando a llover no las tenia todas conmigo de poder montar pero con el aire se ha llevado las nubes y se ha quedado un solecito muy majo, eso si todo el dia haciendo equilibrios por el aire, y como se nota que aunque haya sido despacito que las piernas acusan tantos cambios de ritmo, cosa que haciendo carretera se engaña mas facil, la otra alegria ha sido que me han dado los resultados del curso y ya soy " director deportivo nivel 1 " asi que habra que sacarse la licencia por lo que pueda pasar

PRIMEROS CALENTONES

Hay que empezar a espabilar el cuerpo y en estos primeros dias toca hacerlo poco a poco pero de vez en cuando hay que darle un apreton y eso hemos hecho hoy unos poquitos sprines para subir el pulso, aunque hoy estabamos mas pendientes de la nueva bici de ciclocross de felipe que porfin ha comprado, creo que ya tenemos a otro para la grupeta de carretera de los fines de semana, mañana sacaremos de paseo a la gordita que hace mucho que no la da el aire y probar el funcionamiento del pulsometro del garmin