lunes, 26 de marzo de 2012

DOMINGO MTB






Y despues de un cambio de hora que mas o menos te trastorna y con el cansancio acumulado del dia de ayer nos proponiamos hacer parte del marathon de colmenar asi que nos pusimos en marcha, los primeros km el terreno esta muy resbaladizo por culpa de la grava que en las curvas rapidas la bici tiende a irse, a pesar de estar seco el terreno esta bastante bien con algun bancal de arena pero controlado, luego llegamos a la zona del rock garden de colmenar donde hay que andarse con cuidado porque el exceso de comfianza te puede dar algun susto inesperado, despues ya mas tranquilos en las carreteras del canal hasta llegar a la carretera de colmenar dondenos desviamos a pillar una cocacola para la resaca de mi compi jeje, despues seguimos con la ruta hasta justo antes de la bajada hacia el rio donde tiramos hacia el coche, en las fotos un poco de todo, riki aberronchandose contra el rocaje vivo, otra de las dos hermanitas, otra en la rampa del 17% y otra casi toreando y una ultima fotaza al tio riki despues del rock garden

domingo, 25 de marzo de 2012

SABADO CARRETERA




Y por fin llego el fin de semana con las piernas bastante cansadas por los entrenos de la semana pero con ganas de coger la flaca, y como empieza a ser habitual ya solo tiramos hacia el norte, con ruta nueva para no hacer siempre el mismo recorrido, salimos desde el parking nuevo de valdelatas subiendo a buen ritmo menuda diferencia con el aire que hizo la semana pasada, una vez en colmenar tiramos hacia hoyo de manzanares por el parque del manzanares una carretera que para mi es " 5 estrellas ", de lo mejorcito de madrid con ese punto donde apetece exprimirse, luego nos fuimos por la via de servicio hasta villalba y de hay hacia nuestro dominios por manzanares y soto donde hicimos el avituallamiento y vuelta al coche a muy buen ritmo, en total 112km a 29,3km/h y con muy buenas sensaciones

sábado, 24 de marzo de 2012

VIDEOS RESUMEN 1ª WC

Para elque no haya podido ver la carrera aqui os dejo un resumen que como siempre han hecho los chicos de merida y de specialized sobre todo en el de merida fijaros en las tomas cercanas de la zona de piedra, mañana resumen del intenso finde de entrenamientos:

jueves, 22 de marzo de 2012

SIN COMENTARIOS






Fotos de la 3ª etapa de la volta a cataluña, y aun los hay que se atreven a dudar de lo grande que es el ciclismo

lunes, 19 de marzo de 2012

LA LEY DE MURPHY


La ley de de murphy dice que si algo puede ir mal ira peor, pues eso es lo que paso hoy, despues de la tupa de aire de ayer pense que hoy la cosa no podria ser peor, incluso mire las predicciones del tiempo y decian que hoy no haria mucho aire pero que mentirosos, segun me levanto miro por la ventana y se mueven los arboles ufff que me empieza a entrar la pereza, desayuno tranquilamente y fuerte y me voy para valdelatas, y ya cuando me bajo del coche veo que va a dar de cara toda la subida por el carril, otra vez tocara remar que le vamos a hacer, tiro direccion soto y de hay hacia manzanares y la presa de navacerrada, en este trozo entra un poco de culo y se va mas o menos bien, pero el cansancio de ayer empieza a aparece asi que la subida a la presa me lo tomo con calma una vez corono me como una barrita y cambio el agua al canario, se ha nublado y hace frio cosa normal porque estoy a casi 1200m, asi que vuelta al tajo, hasta matalpino mas o menos pero la bajada hacia la carretera de manzanares peor que nunca el aire es exagerado y toca apretar como nunca en ese tramo una vez abajo solo pienso en llegar a soto a por la coca porque voy muy jodido en la parada aprovecho para comer otra barrita , la subida por el carril hasta colmenar voy fuerte porque luego son 10km de bajada para recuperar pero vaya diferencia con ayer que bajamos a 60km/h y hoy a 45 y pegando bandazos, los ultimos 10km como vayas tocado se hacen mortales asi que voy deseando llegar al muro y una vez hay dejarme ir otros 5 hasta el coche, por fin en el coche estoy mu cascado y encima se ha hecho tarde han salido 4h que tal y como estaba el dia esta muy bien pero con tanta tension y con un dia tan asqueroso no se disfruta de la bici

domingo, 18 de marzo de 2012

MENUDA PALIZA






Despues del dia de descanso de ayer hoy tocaba guerra, au que la guerra ha sido contra el aire y esta claro quien ha ganado, ayer ya tenia mala pinta la cosa pero habia esperanza de que se quitase el aire pero no ha sido asi, la ruta pensada era valdelatas-cerro-miraflores-soto-manzanares y volver, pero ya subiendo por el carril las fuerzas han desaparecido como dato a las 2h llevabamos 22,4 km/h de media de pena pero es que contra el invisible poco se puede hacer que no sea sujetar el manillar y agachar la cabeza, pero todo lo que en principio ha sido sufrimiento al volver desde manzanares ha sido volar, y volar en el carril es llegar incluso a coger 60km/h comfiando en que en los puentes no aparezca nadie que nos haga cambiar de direccion al final gracias a unos 30km de ir atope ha subido la media y ya parecia quehubiesemos hecho algo aunque al coche hemos llegado mas petados por la tension que por el cansancio, os dejo algunas fotos de la wc de ayer

sábado, 17 de marzo de 2012

COMIENZA EL CIRCO

Comienza una nueva temporada de mtb, la copa del mundo ha celebrado hoy la primera prueba en sudafrica, en un circuito medio natural, medio artificial que parece un parque de atracciones, saltos, curvas peraltadas, zona de troncos, el famoso jardin de piedras, primera carrera del año donde unos piensan en la wc pero donde la mayoria lo que buscan son puntos en principio para poder ir ellos y en segundo lugar para conseguir puntos para su pais, la primera carrera el podium ha sido nino schuter, burry stander, manuel fumic a primera vista se puede pensar tres 29" pero no ha sido asi ya que ganador llevaba ruedas de 27,5 segun los responsables del equipo porque no se adaptaba ala geometria de la 29, esto puede abrir una nueva tendencia como se podia sospechar ni las 29" son tan buenas ni las 26" tan desfasadas, mas lio........, los nuestros pues se podia esperar mas hermida el 7º aunque ha rodado al principio mas adelante, y coloma el 14 sinceramente esperaba mas de el ya que su plaza es una de las que aun no tiene dueño de cara a la olimpiada en cuanto salgan las fotos las pondre aqui, mientras tanto si alguien quiere ver la carrera aqui esta el enlace, impresionante:http://uk.extreme.com/mountainbike/1020289/uci-mtb-world-cup-2012-xco-1-mens-cross-country-pietermaritzburg-south-africa

viernes, 16 de marzo de 2012

HE TENIDO UNA VISION



Lo que hemos visto hoy en la casa de campo bien podria ser parte del programa cuarto milenio dedicado a las apariciones paranormales y casos insolitos, paso a contar lo que hemos visto, hay andabamos fer y yo rodando tan tranquilos cuando frente a nosotros vemos algo inusual a lo lejos vemos algo que nos sorprende nos miramos pensado los dos lo mismo " es george hincapie " vestido de campeon de estados unidos como es posible , ¿ que hara entrenando por la casa de campo ?, con la emocion de ver a semejante bicho nos vamos acercando, pero.............. poco a poco la imagen se va agrandando y cuanto mas nos acercamos mas y mas grande, coñoooooo si que es un bicho pero no es hincapie, y encima el cachondo nos dice que si tenemos frio para ir con manga larga, a lo que le contestamos ¿ tio te has comido a hincapie?, tras eso dio dos potentes pedaladas y desaparecio entre los matorrales en busca de otra victima que deborar.
P.D. " GEORGE DESCANSA EN PAZ "

jueves, 15 de marzo de 2012

POR FIN DESCANSO

Despues del duro entreno del martes hoy el dia de descanso sabia a gloria, aunque lo de descanso entre "" porque teniendo que currar es poco descanso, al menos he aprovechado para arreglar el problema del freno trasero de la flaca, el martes se hicieron durillas las series aunque tambien se nos fue de las manos y no respetamos mucho las pulsaciones pero sucedio una cosa curiosa riki durante las series no decia nada " por que " , " por que", las malas lenguas dicen que debia ser porque no le llegaba sangre al cerebro incluso el propio mourinho como se ve en el video se lo pregunta, por otro lado valverde ha recuperado el nº 1 mundial como prometio antes de sancionarle:

domingo, 11 de marzo de 2012

UN FINDE PERFECTO






Ayer tocaba salida con la flaca por fin volviamos a nuestro carril norte despues de haber pasado todo el invierno en el sur, y aprovechando que el tiempo daba bueno decidimos ir desde valdelatas al pantano de navacerrada y volver, la subida por el carril se hizo pestosa con tantos repechos nada que ver con el otro carril, y encima primer dia que subimos para arriba parecia que nos estaban esperando las garrapatas que se pegan y no dan ni los buenos dias, pero al final un par de sacudidas hicieron que se despegasen, luego buen ritmo hasta becerril y la subida al pantano a tope para probar pulsaciones " 186 fer y 183 yo", si el asfalto estuviese mejor yo creo que podriamos haber subido un poco mas el pulso, ya de vuelta un pequeño problema en el freno trasero y a encontrarnos con riki que venia con retraso tras salir tarde, otro calenton persiguiendo un triatleta y a soto a por una coca cola y vuelta a casa con un total de 3:45 muy buenas, y hoy domingo tocaba mtb lo mejor no tener que madrugar hemos montado un ratito con el futuro " world champion 2020", y luego 3h a buen ritmo para completar el fin de semana y de vuelta un ratito al lado del calderon escuchando el partido de mi atletico

miércoles, 7 de marzo de 2012

EL CANTIMPLORA Y DEMAS HISTORIAS


Vamos a actualizar un poco esto que esta un poco dejado, los entrenamientos creo que van por buen camino, llevamos unas semanas donde hemos dado un giro a los entrenos y esperemos que este cambio vaya amejor, al menos nos esta sirviendo para meter mas variedad aunque alguno esta un poco quemado pero el lo que pasa cuando solo vienes a entrenar los dias que toca currarse y si encima te picas con alguno pues acabas pidiendo la hora, menos mal que al menos los dia que viene nos cuenta las historias de su amigo " cantimploras", por otro lado esta semana esta la paris- niza primera prueba por etapas seria de esta temporada donde el bala ha conseguido la victoria al sprint y donde se le ve con muchas ganas habra que estar pendientes esta semana del desenlace, en la foto se ve que nos han cazado pero que conste que solo estuvimos viendo a los master y luego seguimos entrenando ehhh, bueno alguno mas que otro jaja

domingo, 4 de marzo de 2012

DESGANA TOTAL





Despues de una semana seguida entrenando y con el resfriado-alergia que estoy toda la semana unido a una falta total de ganas de salir a montar hoy me he levantado totalmente k.o. sin ganas de hacer nada supongo que en parte sera porque llevo mas o menos liado desde la vuelta de vacaciones y son casi 6000km los que llevo ya esperemos que se pase pronto esta desgana, aunque ayer el rato que hice mtb con riki por senderitos estuvo muy animado, por otra parte ayer se disputo l·eroica con exibicion de fabian cancelara que como dijo a principio de temporada este año se va a dedicar a correr para el y dejar de trabajar para los hermanitos, logico despues de que el año pasado se quedase sin ganar las clasicas que tanto prepara ayer ni las piedras ni el polvo pudieron con el tren suizo