domingo, 26 de febrero de 2012

RALLY DE LOS EMBALSES 2012




Despues de que años pasados una de las pruebas mas antiguas del calendario fuese maltratada por el antiguo organizador con constantes fallos que llegaron a hacer que la gente dejase de ir, este año con nuevo organizador tocaba de nuevo ver que tal lo hacian, y ya desde el inicio un cambio radical, lo facil que es hacer que las inscripciones no sean un engorro donde perder el tiempo, hoy solo tendriamos representacion en carrera por parte de fer y yo al final decido hacerle de avituallador desde la bici moviendome por varios sitios por donde pasa la carrera, en el primer sitio que me coloco es la primera rampa y todo el mundo va con fuerza aunque grupos muy diferenciados los que disputan que se van mirando de reojo y los que van a pasar la mañana que van comentando la ruta, segundo punto mitad de ruta aqui el peloton ya esta desintegrado y aunque no hay muchas diferencias entre unos y otro ya se van abriendo huecos dificiles de recuperar aqui le doy el bidon a fer y el que tira ya se lo habia bebido sintoma de que hace calor en carrera, a toda velocidadme voy al siguiente punto en el embalse de valmayor donde llego por muy justo, ya se nota que tanto el calor como la ruta empieza a pesar la gente que salio abrigada de mas les sobra todo y los que pasaron frio al principio ahora van mas comodos fer va en un grupo donde le digo que no pierda rueda que queda poco, otra vez a correr para intentar llegar a la cola del pantano a verlo en el ultimo punto donde solo quedan 5km y hay que terminar como sea porque la gente va tocada debido al fuerte ritmo una vez ha pasado ya me voy tranquilamente hacia meta donde me espera fer que ha llegado 1 minuto antes que yo, muy buena carrera donde al final ha tardado 2.36 en completar los 60km y donde el pulsometro poco a bajado de 180 pulsaciones, y yo al final 42 km de un lado a otro animando. P.D. en las carreras tanto si estas lesionado como si estas preñado es dificil que rindas

sábado, 25 de febrero de 2012

OTRA VEZ AL BANQUILLO


Pues al final mañana otra vez que no puedo correr, aunque los ultimos dias parecia que habian casi desaparecido las molestias, el miercoles con un movimiento brusco volvio a aparecer el dolor, asi que no merece la pena forzar cuando apenas ha empezado la temporada, hoy casi no tengo dolor porque parece que el antinflamatorio va cumpliendo pero mañana una vez metido en el lio uno se vuelve cabezota y hay mas que perder, asi que mañana ire a ver los toros desde la barrera y ayudar a fer en lo que pueda, al menos le tirare alguna fotillo, por otro lado hoy han comenzado las primeras clasicas en holanda y belgica donde flecha apunto a estado de dar en la diana

domingo, 19 de febrero de 2012

SEGUIR O PERSEGUIR


Aunque la semana se ha dado bien en cuanto a los entrenamientos, hoy tocaba una prueba de fuego de como me encontraba tras 3 semanas de la caida, las molestias se van pasando salvo con movimientos concretos donde aun me resiento pero es dificil de explicar a los demas cuanto te llega a molestar, asi que con estas nos poniamos en ruta con idea de hacer 100km pero con la duda de como me encontraria, de salida mucho frio y hemos tardado bastante en entrar en calor, mas o menos hasta empezar la marañosa donde he ido a rueda de fer lo que ha sido la tonica de la mañana, en la subida a la radio al contario de otros dias he decidido no subirlo a plato para no petar e ir guardando un poquito para despues, luego en la subida a chinchon en la primera rampa hemos visto venir un grupo con varios saxo bank asi que decidimos esperar y subir con ellos, cuando nos pasan es la grupeta del hermano de contador y han ido tensando todo el rato hasta que por fin hemos llegado a la rotonda y nos hemos escaqueado a la derecha direccion titulcia donde nos hemos tomado un acuarius y una barrita antes de hacer el camino de vuelta, ya en el coche he terminado muy bien mejor que los otros dias que hemos hecho este recorrido y sin apenas molestias, parece que esto se va arreglando y pinta bien para el domingo

viernes, 17 de febrero de 2012

QUE GRANDE ERES TIO

Hoy otro dia de paliza por culpa del viento y de seguir a fer con su frase " venga un poquito mas", incluso hemos tenido pique saliendo por la cuesta del zoo con un smart que no hacia mas que mirar por el retrovisor viendo como dos tios en bicicleta con los ojos inyectados en salgre se le venian encima, ha sido divertido pero al final han podido mas los caballos mecanicos, y para terminar el dia este video del crack de merida, esta muy muy loco el jodio:

miércoles, 15 de febrero de 2012

MENUDA DIFERENCIA


Han pasado 17 dias desde la caida y aunque aun tengo molestias queria probar como me podria resentir con la mtb, y tambien estaba con el gusanillo por probar el manillar nuevo, y bueno como dice fer tal vez sea efecto placebo aunque yo creo que no pero he ido de lujo con el dos alturas, pero es que la sensacion ha sido totalmente agradable en cuanto me he subido a la bici, por fin he recuperado las sensaciones que tenia con la bici vieja, luego en la casa de campo he ido muy suavecito para probar y me ha sorprendido porque he ido agusto, otra cosa puede ser cuando vaya mas fuerte que ni se ven piedras ni raices ni nada, seguiremos entrenando y cuidandonos aun quedan diez dias para el rally de los embalses y no descarto correr

NO SOLO BICI

Que envidia como me gustaria saber hacer esto:

lunes, 13 de febrero de 2012

SOY EL PUTO AMO Y MEO COLONIA ¿ Y ?






Despues de su gran retorno al tour donde consiguio mojar la oreja a mas de uno que se creian muy bueno y subir al podium de paris, tenia nuevos objetivos, todo el mundo decia que el año pasado correria el ironman de hawai pero " the boss " no da pasos en falso, el sabia que era muy precipitado y aun no corria la marathon en un buen tiempo como para hacerlo dignamente, asi que se dedico a seguir entrenando y puliendo el diamante, y asi comienza este año, donde tiene puestas sus mirar en hawai, pero esto sera en octubre- noviembre, mientras tanto a entrenar e ir probandose en diferentes pruebas como este fin de semana en el 1/2 iron de panama, los que dicen ser entendidos no daban un duro por el basandose en que aunque haga una buena natacion y una buena bici, el la carrera a pie se hundiria, pero como pasa con los superclases hizo comerse sus palabras a mas de uno, en el segmento de natacion fue en el grupo cabecero saliendo del agua en el puesto 11, hizo una transicion sin prisa y cuando subio en la bici arranco el molinillo donde fue dejando de rueda a todos sus rivales excepto lietto, especialista en grandes parciales de bici pero que luego explota corriendo como asi fue, lance lo dejo y se fue en solitario a por la victoria pero por detras venia un duro rival doherty que le supero en el ultimo km, al final 2º puesto a 45 seg para quitarse el sombrero, parece que en su calendario esta la prueba de niza ya veremos si la ganancia de musculo no le penaliza mucho en los puertos

domingo, 12 de febrero de 2012

ENTRENANDO CON LASTRAS


Este finde tocaba probar como estaba el cuerpo despues de la caida, y en general bien salvo cuando pillo alguna zona de baches que me resiento un poco, hoy casualmente me he encontrado con un viejo amigo de cuando empezaba a entrenar con asiduidad por la casa de campo, y aunque hacia muchisimos años que no nos veiamos lo importante es que la esencia y la ilusion por montar en bici no la hemos perdido con el paso de los años ademas llevaba una bici que es todo un clasico, la pinarello de perico delgado muy chula , tambien me ha acompañado ana por si tenia que recoger mis restos y ayer la toco arreglar un pinchazo- encerrona en tiempo record la daremos un notable pero que no se acostumbre, os dejo un video de un pedazo de corredor que despues de 15 temporadas en profesionales no ha perdido ni un apice de ilusion:

video

video

viernes, 10 de febrero de 2012

MAÑANA VUELVO


Han pasado casi dos semanas de la caida, y poco a poco me voy recuperando aunque sobre todo por la noche las costillas no me dejan dormir muy bien, esta semana no queria forzar la recuperacion y decidi hacer todos los dias 1 h de rodillo que esta claro que no sirve de nada pero al menos he movido las piernas que ya es algo, en el rodillo no me molesta pero ya veremos mañana con movimientos mas bruscos como voy, tengo intencion de hacer un par de hora a ver que tal, el proximo objetivo era el rally de los embalses ya iremos viendo con el paso de los dias como estoy y si toca cambiar el chip e ir a la marcha sin intencion de competir solo a probar, por otro lado hoy me ha llegado el manillar de 2 alturas para cambiarselo a la giant porque nome he acoplado al plano, por suerte" dinero" no va a subir de peso porque son 135g, he decidido poner el mejor, espero recuperar la comodidad que llevaba en la bici antigua

miércoles, 8 de febrero de 2012

PUTOS FRANCESES


Cuanto hace que no gana un frances algo de todo esto

martes, 7 de febrero de 2012

CASO CONTADOR


Por fin despues de 535 dias se ha resuelto el caso contador, un monton de dias donde se ha estado dando la vuelta a la patata por ambas partes y que al final se ha resuelto con 2 años de sancion y 2.400.000 e de multa, mi opinion pues es un poco contradictoria por un lado a favor porque un positivo es un positivo y hay que sancionarlo pero por otro lado la cantidad de clembuterol que se registro en el analisis esta cientificamente provada que no aumenta el rendimiento, entonces ya iriamos a pensar de donde ha salido este producto, 1º de una transfusion, para mi imposible ya que ha tenido controles antes y despues de la muestra y ninguno da valores que muestren una transfusion, pero por otro lado el tema de la carne tampoco me lo creo, me parece una milonga a la que se han agarrado con las dos manos y como ninguna de las dos hipotesis es clara la duda esta hay, luego esta la sancion economica para quien no lo sepa contador debe pagar una multa que va a las arcas de la uci por lo que a quien sangrar que al mejor pagado, tambien pienso que los franceses estan detras de esto porque les ganamos en todo, pero de que se creen que les va a valer si no es alberto sera otro de los nuestros el que les joda, a alberto al menos le han dado la posibilidad de defenderse cosa que con otros no les han dejado, ha etado corriendo estos casi año y medio, bajo el amparo de la uci pero ¿ y si en estos dos años donde no han resuelto el caso hubiese tenido una caida grave en el tour o el giro? ¿ quienes serian los culpables?, lo mejor de todo esto es que en agosto estara corriendo de nuevo, por cierto andy I el breve por fin tiene su tour " sin comentarios"