martes, 29 de junio de 2010

OLE ESPAÑA





No se hasta donde llegara esta seleccion a mi ya me vale con lo que estan haciendo, la ilusion que estan generando, la manera de jugar, luego saldran o no las cosas pero no se les puede reprochar nada, hay una imagen que cada vez que la veo me pone el corazon que no me entra en el cuerpo y esa imagen es ver las banderas de españa en las terrazas y en las ventanas de las casas, esto nunca antes habia pasado, luego los dias que tenemos partido ver a los niños con sus camisetas y con la ilusion que estan por eso hay que seguir animando a esta seleccion a muerte, quien sabe si tendremos otra generacion de futbolistas iguales

24H DOCE EN NUMEROS


Estas casi 24h se podrian resumir en los siguientes numeros:
VUELTAS: 14
TIEMPO : 8H 30 M
DISTANCIA:136,5 KM
DESNIVEL:2707M
VELOCIDAD MEDIA: 16,5KM/H
CALORIAS: 4665
VELOCIDAD MAX:46,4 KM/H

domingo, 27 de junio de 2010

24DOCE CON EL BEE FAST

Ayer estuve otra vez en Madrid, después de 6 meses, compartiendo unas horas con mis compañeros del Bee Fast, que se preparaban para dar comienzo a una nueva edición de las 24Doce. Yo este año no podía competir por motivos personales (bodorrio de un ex-compañero de trabajo).
El día estaba soleado y con mucho calor después de las tormentas nocturnas que se dieron por la capital. Un montón de corredores, yo creo que más que el año pasado y muchas ganas de sufrir.
Yo estuve haciendo unas fotos y dando unos pocos de ánimos, pero a las 14:30 y después de comer muy bien en la carpa del equipo (catering made in Ana), me tuve que ir.
Lo que pasó después ya lo pude leer en el foro y vivir en mis carnes. A eso de las 2 de la mañana empezó a diluviar y la carrera se dio por terminada.
Muchas felicitaciones a los dos campeones: los hermanos Quevedo (Fer y Domi), tenéis un par de .... que yo sé lo duro que es esto de las 12 horas, y el loco de Domi con las 24 horas que ayer se quedaron en unas pocas menos, pero que estaba dispuesto a hacerlo mejor todavía que el año pasado. Fer, por lo que vi no pudo ser, cada año va gente más preparada, pero un 5 puesto es de super-serie. Domi, el año que viene haz 12 por Dios.
Un abrazo y siento no haber podido volver para despedirme en condiciones, para mi fueron unas horas muy entrañables, tenía muchas ganas de volver a veros (ese Riki, con sus obligaciones, otro día será).































24 DOCE: CRONICA DE UN DILUVIO






El dia ha comenzado temprano para colocar la carpa en el sitio asignado pero una vez alli nos toco esperar en la cola de incidencias para que nos diesen nuestro sitio, este año montamos una super carpa en un momento, es lo que tienen las carpas buenas y al rato de montarlos, " SORPRESA " aparece carlitos por alli con la flaca habia venido a una boda y se trajo la bici para venir a vernos una alegria, hasta la hora de empezar contandonos batallitas que hacia mucho que no nos veiamos, un poco antes de empezar a la zona de salida con alrrededor de unos 700 personas repartidos en equipos de todo tipo, y se da la salida, el circuito ya nos lo conocemos de otros años asi que vamos haciendo vuelta a vuelta intentando guardar aunque algunas veces te animas mas de la cuenta tanto subiendo como bajando, empieza el primer problema con la bici que me comienza a cabrear, una de las pastillas del freno roza con el disco con el ruidito que va haciendo me mosqueo hasta que en uno de los descansos lo intento solucionar cosa que hago mas o menos, siguen pasando las horar y hay unas horas entre las 3 y las 6 que hace muchisimo calor y la sudada es importante menos mal que intento hidratarme todo lo que puedo bebiendo un bidon cada dos vueltas mas uno de sales recuperadoras al terminar, a eso de las 8 el cansancio ya empieza a ser superior y ya empieza el cuerpo a resentirse lo que antes era " por favor paso por la izquierda o derecha" pasa a ser " por $%&/ izqui"·$ o dere¨^$%cha", hay ratos que voy hablando con la bici diciendola " venga guapa tu aguanta que yo me encargo de dar pedales" y asi empieza a hacerse de noche apurando todo lo que se puede antes de dar las luces, la primera vuelta con luces se hace divertida por la novedad siempre que nadie te pille por detras y te haga sombra con su luz, el circuito esta totalmente cambiado las apuradas de frenada hay que hacerlas diferentes al cambiar las referncias, dan las doce y fer termina su prueba totalmente roto sin un gramo de fuerza pero el esfuerzo leha merecido la pena y termina en un 5º puesto, a eso de las 2 de la madrugada comienzo otra vuelta y segun voy subiendo se ven los rayos y los truenos que hay en los alrededores esto pinta mal mal, y en la 2ª subida larga empieza a llover y un rayo alumbra todo el cielo, ya solo pienso en llegar a meta y ponerme a resguardo, a los 5 minutos de llegar a la carpa empieza el diluvio universal uff esto pinta mal y a las 3 y 30 la organizacion decide para la carrera durante 2 horas hasta ver como sigue la tormenta, asi que saco el saco de dormir y me tiro en el suelo a descansar pero sigue y sigue lloviendo la organizacion vuelve a hablar y se suspende la carrera definitivamente porque el circuito se ha quedado impracticable, ya solo nos queda desmontar todo el tinglado y a casa, sobre todo dar las gracias a ana por haber estado ahi todo el tiempo ayudando en todo lo que se la pide sin quejarse y aunque no lo dice eterminar tan cansada como nosotros, felicitar a los ex del equipo por haber vuelto a hacer podium sobre todo a javi que lo ha hecho sin entrenar y de eso doy fe.
P.D: MIS SENSACIONES NO HAN SIDO BUENAS DURANTE TODO EL DIA, Y EN TANTAS HORAS ME HA DADO TIEMPO A PENSAR, YO YA HE CUMPLIDO EN LAS 24H Y NO PIENSO VOLVER A CORRERLAS SOLO, SI VUELVO SERA EN EQUIPO A INTENTAR DISFRUTAR COSA QUE ESTE AÑO NO HE HECHO

viernes, 25 de junio de 2010

LA ROJA SOMOS NOSOTROS


Hoy ha quedado claro quienes son la roja, la roja es ESPAÑA que nadie lo dude, y ya estamos en octavos, con uno de los partidos mas serios y dificiles de los ultimos anos de la seleccion ahora nos toca la portugal de ronaldo, otro hueso aunque por lo menos son equipos que quieren jugar al futbol , y mañana a las 24h que sea lo que dios quiera este año puede ser epico si se lian las tormentas de los ultimos dias

miércoles, 23 de junio de 2010

CUENTA ATRAS


Solo quedan tres dias para las 24h, ya estamos haciendo los preparativos previos pero poco a poco, hoy he recogido la carpa este año tenemos carpa pro, no la de otros años, y como este año solo corremos 2 pues nos va a sobrar espacio asi que hay hueco para el que quiera visitarnos, en los ratos libres vamos preparando la GIANT al final la cubierta trasera sera la larsen tt que tenia nueva y que es ir a lo seguro, de momento no hay muchos nervios mas que nada porque como se dice " ya tenemos el culo pelado " y que en 24h pues da tiempo a que pase de todo asi que al tran tran y que caigan las vueltas, el tiempo parece que va a hacer otra vez mucho calor unos 32º y no se descarta que caiga alguna tormenta

lunes, 21 de junio de 2010

LA ROJA LA MEJOR


Se acabo la mala suerte y aunque solo conseguimos ganar por 2-0 la sensacion ha sido inmejorable, hemos demostrado que somos los que mejor jugamos al futbol con diferencia luego pasara lo que sea pero hay esta la apuesta que hace la roja, hoy se podia haber terminado facil con un 5-0 pero....., nos comformaremos el proximo sera contra chile=miedo, habra que sacar la mejor version de la seleccion porque sino estamos fuera

domingo, 20 de junio de 2010

OPEN CIUDAD DE MOSTOLES





Hoy se ha disputado una de las ya clasicas carreras pre-verano la del open ciudad de mostoles con sus extrañas categorias por edades, hasta alli se haacercado fer a intentar revalidar el podium del año pasado aunque entre los nuevos participantes y el dolor de muelas no las tenia todas con el, en la carrera se ha formado un peloton en el que toda la primera vuelta ha habido palos a tuti plen para que la gente fuese quedandose de maduros por no aguantar el ritmo y la segunda vuelta de ir pensando madrecita que me quede como estoy sin poder coger por delante e intentando que nadie pille por detras, yo por mi parte he ido a hacer los entrenos libres al circuito de las 24h, el circuito esta igual que el año pasado quizas el terreno mas suelto, en la segunda vuelta en las bajadas he ido buscando las cosquillas a las cubiertas y la trasera ha salido peor parada ya veremos si la cambio o no, hay varias opciones: larsen, continental o kenda ¿ quien sabe?

GRANDE SAMU SANCHEZ

Este es el video de presentacion de la nueva ORCA 2011 como protagonista encima de la bici del campeon olimpico samuel sanchez y en la moto..............

sábado, 19 de junio de 2010

SIN PENA NI GLORIA

Poca cosa que contar la verdad no ha sido muy buen dia de bici, las sensaciones raras con mucho cansancio en las piernas, aparte de un aire cabroncete y un poco mas de fresquete del que deberia hacer en estas fechas aun asi me ha salido la mejor media del año 30,4km/h pero no estoy muy satisfecho, aunque siempre hay una noticia buena y esa ha sido que al final si nos han concedido espacio para poder poner la carpa del equipo BEEFASTMTB para las 24h ya tenemos sitio donde recibir a los amigos e invitados lo unico que se pide es llevar un saquito de hielo, mañana toca ir a ver el circuito le dare 3 vueltas ni una mas ni una menos para los que no sepan de que va esta bendita locura que se vean el video:

viernes, 18 de junio de 2010

SOLO QUEDA 1 SEMANA


Ya solo nos queda 1 semana para las 24h del 2010, actualizamos las noticias de la ultima semana, el miercoles toco doble sesion a mediodia tocaba rodar tranquilamente rodando la transmision nueva "cadena y roldanas " y por la noche la primera salida nocturna este año se ha retrasado demasiado por culpa del mal tiempo que ha hecho la ultima semana, tocaba probar las luces nuevas que voy a estrenar este año y la conclusion es que le dan milvueltas a las sigma, fer por su parte sigue con sus luces artesanales con su " evo 2 " , que nada mas salir dieron un problema que ya esta solucionado y aunque la prueba sera a mediados de esta semana, parece que ya funcionan al 100%, los otros dos dias he seguido rodando para que se termine de acoplar la cadena, este finde pues mañana toca ultimo dia de " fondo " unos 100km y el domingo seguramente vaya a ver el circuito para comprobar como esta el circuito despues del ultimo año, por otra parte seguimos viendo la vuelta a suiza y viendo como lance esta afinando de cara al tour con bastante buena pinta

jueves, 17 de junio de 2010

CUESTAS

Pos que ando de mini vacaciones por cerca de los pirineos. La Selva de Mar, Roses, Cadaqués, el cabo de Creus, Llança, Portbou, Cerbere, Banyuls. Unas pocas fotos. El lugar es de ensueño y el tiempo me ha acompañado bien de bien por ahora. Los conductores, sumando franchutes, catalanes y resto del mundo: unos desgraciaos. Pero Hei Hei es más que una bici y me saca de casi todas (no olvidemos el titanio, no olvidemos el titanio :-)

Hay cuestas para dar y tomar. No hay llano y si lo hay es con viento. Así que los Quevedo y Carlos (te echamos de menos Astur) estarían en su salsa por estos lares. Salut!


Una cala para dar envidia a Domi


Cadaqués, el pueblo donde veraneaba Salvador Dalí (el museo está en Figueres)



Cap de Creus


Cap de Creus


Hei Hei en Cap de Creus


Homenaxe galego


Cerca de Portbou


Camino de Francia cerca de Portbou


Curvitas. Coll de Frare


¿Tanta paliza para 200 metros?


¡Ah, la France!


Catalunya Nord, je je...


Viñedos en el Coll de Banyuls


¡Vive la Republique!


En la próxima las fotos de la caminata (con la canon! no con el móvil ;-)

miércoles, 16 de junio de 2010

martes, 15 de junio de 2010

YA ESTAMOS DE VUELTA


Despues de unos dias de paron del blog por culpa del internet aqui estamos de nuevo, los dias anteriores nos ha pasado de todo, el domingo despues de estar casi toda la semana de paron nos metimos 113km con un nuevo destino hasta alcala de henares por elcamino vi varias opciones para poder alargarlo mas, ideal para los dias que no apetezcan cuestas, de hay que saliesen casi 30km/h, el lunes pues nos pillo el tormenton del mediodia a alguno mas que a otros pero en la vuelta a casa tal y como estaba el suelo acabamos calados hasta los huesos y hoy despues de estar el tiempo mas o menos tranquilo nos ha tocado hacer un sprint desde atocha hasta casa a todo lo que daba la bici huyendo de otro tormenton, el tio riki esta de vacaciones en los pirineos pero no creo que este montando mucho porque como no pone ninguna foto

domingo, 13 de junio de 2010

ABURRIMIENTO


Asi es como se resume el dia de hoy, aburrimiento total y desgana porque no es logico que estemos a mediados de junio y haga este tiempo, esta mañana se levanta uno con la esperanza de que aunque no haga sol poder salir a dar una vuelta pero esta lloviendo y claro aunque me vuelva a meter en la cama pues ya no me duermo, al menos he podido ver el ciclismo que han dado hoy por television y sacando la conclusion de que parece que astana se va entonando como un posible buen bloque en ayuda a contador para el tour, pero la actitud de contador en esta dauphine libere me esta pareciendo lamentable, se supone que aqui viene a hacer entrenamientos de calidad y la actitud que esta teniendo en carrera me parece muy cutre, me explico " esta claro que es el mejor subiendo, y que va a ganar las etapas de montaña, entonces para que te dedicas a ir haciendo pequeños ataques y contraataques para ganar sobrado cuando quedan 200m, no lo entiendo si estas poniendote a punto para el tour pega el palo antes y haz 5km de entrenamiento de calidad donde te puedas probar y demuestres a los rivales que vas por buen camino,", en fin me parece penoso y ojo a lo mejor son impresiones mias pero yo no le veo tan bien, el resto de los candidatos al tour estan en la vuelta a suiza donde en el prologo ha ganado " cancellara " y su primera declaracion ha sido " el motor esta en mis piernas"

sábado, 12 de junio de 2010

HOY SIIIII

Por fin conseguimos salir y no mojarnos , esquivando nubes pero luchando contra el aire que hace mas daño que cualquier pendiente que nos encontremos, hay que hoy ha tocado penar, este finde en principio debia ser el ultimo de hacer fondo pero tal y como esta el tiempo y las previsiones que estan dando haremos lo que buenamente podamos sin hacer ningun tipo de planes, por otra parte hoy por fin ha comenzado el mundial e intentare tragarme todos los partidos que sean posibles aparte de los de la roja hay varias selecciones y sobre todo varios jugadores a los que me apetece ver y que mejor manera que empezar el mundial con el himno de shakira:

viernes, 11 de junio de 2010

AL MENOS LO INTENTAMOS



Vaya semanita que estamos teniendo sin venir a cuento, el unico dia que hemos salido fue el martes, ayer lloviendo y hoy......, hemos hecho 10km y hemos acabado como una sopa, por otra parte es posible que nos venga hasta bien para parar un poco y dar otro arreon final hasta las 24h, la pena es que nos ha jodido la primera nocturna del año, asi que aun no he podido probar las luces nuevas, que prometen una gran mejora respecto al año pasado

domingo, 6 de junio de 2010

UN BEE FAST EN EL ANGLIRU

Ayer fue la Clásica del Angliru, y no puedo decir más que es una pared muy muy muy dura.
Los datos de la marcha son los siguientes:
Kilometros recorridos 135 contando los 15 de bajada de la montañita.
3.015 metros de ascensión (y sólo fueron dos puertos)
Tiempo empleado: un poco más de 5 horas.

Crónica:
Madrugón para llegar a Riosa, me levanto a las 6:15 de la mañana, preparo las cosas y para allá me voy. El tiempo no pinta nada bien, con llovizna fina y mucha bruma.
Llego allí y empiezo a vestirme y a preparar la bici, me voy a por el dorsal (el 35) y a la parrilla de salida. Veo muchos máquinas por ahí, con unas bicis de éstas del club de los 6.000.-€ (y eso que hay crisis). Por ahí anda también Beloki con algún kilo de más, en total seremos unos 200.
Es mi primera marcha-carrera, así que estoy un poco intranquilo por cómo va a ser.
Empezamos y allí me meto en los primeros lugares, rodando a más de 30 km/h. En el km 26 empieza el primer puerto de unos 8 kilómetros, con rampas del 19% y una media final de más del 10%, duro, duro. Yo subo a un ritmo tranquilo para no quemarme por lo que todavía queda y pensando que iban a hacer como el año pasado, reagrupar en la cumbre. Cuando hago cima y veo que no hay nadie, me tiro hacia abajo tan rápido como puedo, pero todavía no bajo muy bien con las ruedillas tan finas. Tengo a dos a unos metros, pero no puedo cogerlos, llegamos al llano y me veo sólo, por delante unos 50 tíos. Sigo sólo unos 10 km, pero veo que me estoy desgastando, así que me dejo hasta que veo que viene un grupo por detrás de 15 tíos, me meto con ellos y a hacer relevos. Después de 30 km con el grupo, vemos a los de delante en algunos sitios, pero somos incapaces de cogerles. Así llegamos hasta el pie del Angliru, en la entrada al mismo decido hacer un pequeño ataque que les pilla a todos por sorpresa y para arriba que me voy sólo. Queda lo peor y además con niebla que no se ve a 10 metros. Empiezo a coger a alguno del primer grupo y por detrás no aparece nadie. La Cueña durísimo (puse un 28 atrás, pero ni con eso se puede), lo subo a duras penas y paso las nubes y aparece el sol, aquí sigue lo duro, los 2,5 km finales son para morirse, se sufre como nunca, pero no se puede poner pie a tierra, sería un fracaso, así que a morir, a dolor. Paso los últimos repechos y sprint final para entrar en meta. Mucho sufrimiento, pero con su compensación final, completé mi primera gran marcha de carretera.
El puesto me dijeron que el 40, así que todavía más contento. Las sensaciones muy buenas, pero me faltan tablas, no tiene nada que ver con la montaña.
Espero que algún día podáis venir a subirlo, es único, yo me lo pensaré, ya tuve bastante.
Un saludo campeones.








Y DE POSTRE: LA BOLA DEL MUNDO






Como todos los años hay que rendir pleitesia a la montaña mas alta de madrid, y hoy ha sido el dia elegido para cumplir dicha penitencia " nunca mejor dicho ", el dia lo dividiremos en cuatro partes:1ª subida hasta el puerto de la fuenfria, como hacia mucho que no venia por aki no me acordaba de lo pestoso que es el tramo de carretera, menos mal que no tenia prisa y he ido suavecito suavecito, una vez que acaba el asfalto empieza la tierra por en medio de un pinar muy bonito que hace muy agradable la subida, 2ª parte " el sendero " pues esta zona era totalmente nueva un sendero desde la fuenfria hasta navacerrada con tramos tecnicos pero muy divertido aunque se hacia un poco largo sin referencias pero bueno me entretenia saludando a la gente que paseaba,3ª subida a la bola uff la palabra es duro duro, el suelo de cemento roto en lugar de ayudar fastidia mas siguo pensando que por ahi hay demasiado profesional frustrado y mentiroso, porque yo hoy lo he subido con el plato pequeño y el piñon grande 22-34 y no me sobraba nada, por suerte no ha hecho aire y las vistas entretienen, 4ª bajada de bola y vuelta al coche, la bajada a todo trapo tanto que en una de las curvas me he marcado un recto y menos mal que tenia escapatoria sino hago parapente, vaya pestazo a freno que he dejado, una vez en navacerrada he decidido bajar por el puerto y comparar sensaciones entre la gorda y la flaca, se nota mucho la postura aerodinamica que se puede poner en una y otra bici, a fovor de la flaca pero el paso por curva con la mtb es como dicen en los rallyes " arasssssss", me lo he pasado muy bien lastima de compañia pero bueno yo me lo guiso y me lo como y me hago las fotos, mañana yo creo que me he ganado un descanso