INFORME ROBINSON: MARKEL IRIZAR

Como siempre gran calidad en los reportajes de informe robinson, dando la verdadera vision de lo que es el ciclismo, ahora le toca el turno a la historia de markel irizar sino la conoces disfruta de "bizipoz":
http://www.pedalierweb.es/antBuspre.asp?cod=2857&nombre=2857&prt=1

AIRE

Tremendo lo de hoy, con los dientes largos ante el anunciado como gran sabado por parte del hombre del tiempo, nos decidimos a ir al carril norte, el cual llevaba sin pisar desde mayo y vaya reencuentro, nada mas salir nos damos cuenta de que va a ser un dia duro, y a medida que vamos subiendo la cosa se pone peor, por fin veo el trozo nuevo del carril que tiene buena pinta al menos el asfalto es asfalto, pero cuando llegamos a la altura de colmenar ya las rafagas que dan hace que sea un triunfo estar encima de la bici y lo de apretar los pedales pasa a ser mantener el equilibrio, cuando por fin llegamos al arbol miro el reloj y marca casi 1h a 21,2 de media que ni el riki en sus peores tiempos es capaz de superar, pero ahora viene lo cachondo hay que girar hacia soto y aqui el aire entra a lo bestia de cara, tan a lo bestia que ir a 5km/h  ya es demasiado, empezamos a ver a la gente darse la vuelta y nosotros hacemos lo mismo, la vuelta ha sido sin cadena el cuenta a marcado 67km/h no es normal y claro las curvas se quedaban cortas por lo que ha habido algun sustillo, hemos llegado al coche con 45km de mierda pero hay dias que es mejor volverse que tener una caida por cabezoneria

LEER Y SACAD CONCLUSIONES

Os dejo varios enlaces y que cada uno saque sus condiciones:
http://www.20minutos.es/noticia/1706606/0/oscar-pereiro/dopaje/ciclismo/
http://www.biolaster.com/blog-ciclismo/649
http://www.biciciclismo.com/cas/site/noticias-ficha.asp?id=58759

MENUDO CALENTON

Despues de ni se sabe los dias sin salir con la flaca hoy habiamos quedado con la gente del foro mas otro grupo que se unio de la pc bermejo para hacer una buena grupeta de almenos 15 tios, y como se vio al final del dia 15 tios sedientos de sangre, ya en el trozo hasta perales del rio ya estabamos con el cuello tieso cosa nada buena cuando no te da tiempo ni a calentar ni nada, y aun menos cuando estamos en el mes de enero, una vez en el carril tocaba esquivar las balas de paja que hay por el carril debido al aire, y aqui comienza la subida a la marañosa donde voy como el culo y con el cuello to tieso intentando no perder el ritmo y seguir en el grupo, una vez en san martin tenemos que parar porque falta parte del grupo que ha perdido contacto en la marañosa, asi que el grupo se divide en 2,  una vez que llegan ya seguimos a un ritmo mas normal y logico hasta que subiendo la radio los volvemos a coger y al contrario de lo esperado subimos en grupo hasta arriba, ahora toca el siguiente plato fuerte del dia la subida a chinchon donde no da tiempo ni a respirar y de nuevo hay guerra que cada uno aguanta como puede y se producen varios grupos yo decido subir a mi ritmo y poco a poco voy a mas hasta llegar a chinchon, nos tiramos hacia titulcia intentando no tener mas sustos de los normales debido a las rafagas de aire que a veces hace que se ruede rapidisimo y otras haya que apretar  hasta con las orejas, una vez en titulcia el trozo hasta ciempozuelos con aire de cara se hace muy largo peleando continuamente y varios grupos que adelantamos se unen hasta formar un grupo que debe rondar los 30 tios, en el trozo hacia san martin de la vega el ritmo es endiablado, en cabeza se pone gente que debe cumplir su entrenamiento y hace que todo el grupo lo sienta en sus piernas hasta por fin llegar a san martin donde se produce la parada para desayunar aunque fe y yo seguimos solos porque hay prisa, volviendo a nuestro ritmo hasta girar en perales y hacer los ultimos 5 km con aire de cara y sufrir como perros para llegar al coche, han salido 96km , a 30 de media que con el dia que ha hecho esta mas que bien

ARMSTRONG: 2ª PARTE

Lance Armstrong no desveló nuevos detalles sobre sus artimañas ni delató a ninguno de sus colegas en el segundo capítulo de su confesión. Pero sí dejó entrever los rasguños emocionales que le ha dejado el final de sus mentiras y aportó algunas claves para descifrar los enigmas de su personalidad. Armstrong habló del impacto de su sanción en su madre y en su primera esposa y contó entre lágrimas cómo le había contado a su hijo que dejara de defenderle de quienes decían que su padre era un impostor.
"Mi peor delito fue traicionar a esas personas que me apoyaron y creyeron en mí", afirmó el ciclista tejano. "Yo les mentí y merezco un castigo. Aunque no creo que merezca la pena de muerte".
Si la primera parte de la entrevista adoptó el tono gélido del carácter de Armstrong, la de anoche fue concebida a imagen y semejanza de cualquier programa de su anfitriona, que dejó a un lado las preguntas técnicas y se centró en los problemas personales del ciclista de Austin.
Así fue como los espectadores supieron que el tejano vivió su momento "más humillante" al ser expulsado del consejo de su fundación contra el cáncer y confirmaron que su intención es volver a la alta competición. Dos extremos que muchos aquí intuían por sus movimientos en los últimos días pero que hasta ahora no había expresado el interesado de viva voz.
Armstrong aspira a reducir su sanción para participar en triatlones y correr un maratón a los 50 años. "Si me preguntas si quiero competir de nuevo, te diré que claro que sí", explicó a Oprah. "Supongo que no es la respuesta más popular pero creo que me lo merezco".
Armstrong explicó que la huida de sus patrocinadores le había arrebatado unos ingresos de unos 75 millones de dólares. Pero dijo que no le dolieron tanto como el adiós a la fundación Livestrong, que definió durante la entrevista como su "sexto hijo" y que ha recaudado unos 500 millones de dólares desde su creación. El ciclista se dirigió a quienes respaldaron su labor benéfica comprando las célebres pulseras amarillas y les pidió disculpas. "Comprendo vuestro enfado y vuestra sensación de traición", afirmó. "Me apoyasteis siempre durante este calvario y creísteis en mí y ahora lo siento. Me pasaré el tiempo que viva intentando enmendar mi error".
Esta vez casi no hubo preguntas sobre el programa de dopaje de Armstrong. Apenas la negación enfática de que hubiera intentado sobornar con una donación de 250.000 dólares a la agencia antidopaje y la afirmación de que no recurrió a sustancias prohibidas durante su retorno al pelotón en los Tours de 2009 y 2010. Este extremo lo desmienten los informes de la agencia y quizá también el propio testimonio del ciclista, que aseguró que estaba convencido que volvería a ganar la ronda gala en su reaparición y que fue duro ver por delante a Andy Schleck y Alberto Contador.

Kristin y sus manejos

Armstrong dijo que su esposa Kristin sabía lo imprescindible pero intentó mantenerse al margen de sus manejos. Un extremo que no concuerda con los testimonios de sus colegas, que dicen que desempeñó un papel muy activo en los primeros años de la trama. La entrevistadora le preguntó al ciclista si quienes conocían la verdad podrían haber hecho algo para evitar el bochorno por el que ahora atravesaba y Armstrong respondió que "quizá no". Aunque desveló que Kristin le había hecho prometer que no volvería a las andadas con las sustancias prohibidas al anunciar su retorno al pelotón en 2009.
El ciclista tejano desveló que se está sometiendo a sesiones de psicoterapia. Pero reconoce que por ahora no ha cambiado y que la entrevista es sólo el primer paso de su camino de redención. "Yo no sé adónde me llevará y me siento cómodo así", afirmó. "Algo así en el pasado me habría hecho volverme loco".
Al igual que en el primer capítulo de la entrevista, Armstrong utilizó el cáncer para explicar su situación actual. "Cuando me lo diagnosticaron, me convertí en una persona mejor y más inteligente y luego se me fue la cabeza", admitió. "Ahora tengo una segunda oportunidad y es fácil sentarme aquí y decir que me siento una persona mejor y más inteligente. Pero no se me puede volver a ir la cabeza y sólo yo puedo controlar eso".
Armstrong sólo lloró una vez durante la entrevista. Ocurrió al evocar la conversación en la que les desveló a sus tres hijos mayores que era cierto lo que decían de él. El ciclista contó cómo un día vio a su hijo Luke defenderle de quienes le llamaban impostor en las redes sociales y se dio cuenta de que tenía que decirle la verdad. Lo hizo estas Navidades pero sin entrar en detalles: "Le dije que no me defendiera más. Di sólo que tu padre lo siente. Me dijo que me quería. Que era su padre y que eso no había cambiado. Gracias a Dios se parece más a Kristin que a mí".

ARMSTRONG: SI ME TOME EPO

Resumen de la primera parte de la entrevista, dejare mis opiniones para despues de la 2ª parte:

Lance Armstrong admitió este viernes lo que había negado durante años: que recurrió a sustancias prohibidas para lograr sus siete triunfos en el Tour de Francia. Pero el ciclista de Austin apenas desveló detalles sobre sus artimañas, aseguró que no había presionado a sus colegas para doparse y se negó a confirmar las acusaciones que pesan sobre personas de su entorno como su médico Michele Ferrari o su mentor Johan Bruyneel.
"No sé si tengo una buena respuesta para eso", dijo el tejano cuando Oprah Winfrey le preguntó por qué se había decidido hablar ahora. "Supongo que es demasiado tarde y que es algo demasiado grande para demasiada gente. Pero eso es culpa mía. Yo percibo esta situación como una gran mentira que he repetido muchas veces".
Armstrong sigue pensando que no le habrían cazado si no hubiera abandonado su retiro para correr el Tour de 2009 y atribuye su deseo de ganar a toda costa a la misma tenacidad con la que afrontó su batalla contra el cáncer a mediados de los años 90. "Yo era un tipo que esperaba lograr cualquier cosa que quisiera y controlar cualquier resultado", dijo el ciclista. "Eso es inexcusable y comprendo que haya gente que oiga esto y no me perdone jamás".
La confesión se produjo al principio de la entrevista con cinco monosílabos en respuesta a las preguntas de su anfitriona. Armstrong reconoció que se había dopado con EPO, autotransfusiones, cortisona, testosterona y hormona del crecimiento.

'La cultura' del ciclismo

Atribuyó su conducta a "la cultura" del ciclismo a finales de los años 90 y aseguró que entonces no sintió que estuviera haciendo nada incorrecto o que estuviera engañando a sus colegas del pelotón. "Doparse era como poner aire en nuestras ruedas y agua en nuestros bidones. Era parte de nuestro trabajo", dijo al describir los años en los que dominó el ciclismo mundial. "Yo no creo que haya hecho trampas. Creo que todos competíamos en condiciones similares".
Armstrong admitió que empezó a tomar sustancias para potenciar el oxígeno de su sangre en los años 90 y describió su régimen de dopaje como "bastante conservador". Pero no entró en detalle sobre las acusaciones que se le imputan y describió su conducta como el fruto de un programa metódico para evitar los controles durante el Tour.
Armstrong recordó que en sus años apenas se sometía a los ciclistas a pruebas fuera de la carrera y no existía el llamado pasaporte biológico, que describe los parámetros de la sangre de cada ciclista con el objetivo de detectar después cualquier fluctuación. Armstrong dice que esos dos extremos se lo habrían puesto difícil para doparse y asegura que no consumió sustancias prohibidas en su retorno al ciclismo de elite en los Tours de 2009 y 2010.
Colegas como Frankie Andreu o Christian Vande Velde han acusado a Armstrong de amenazar con represalias o despidos a quienes no siguieran las directrices de dopaje del doctor Ferrari. Un extremo que el ciclista de Austin negó este viernes pese a los testimonios que contradicen su declaración. "El líder de un equipo predica con el ejemplo", afirmó el ciclista.
"Éramos un equipo competitivo y todos éramos adultos. Se esperaba que estuviéramos preparados para correr. Pero no hubo presión verbal. Eso no ocurrió. Aunque ya sé que ahora no soy la persona más creíble del mundo".

Un miserable

Armstrong admitió que se había portado como un miserable con quienes desvelaron que se había saltado las normas para ganar el Tour de Francia. "Es cierto que me comporté como un matón", afirmó cuando la entrevistadora le recordó que había llamado 'zorra' a la esposa del ciclista Frankie Andreu. "Intentaba controlar lo que decían de mí. Quería perpetuar mi historia y esconder la verdad".
Armstrong sugirió que sus adversarios seguían programas similares de dopaje. Pero optó por no apuntar contra ningún miembro del pelotón. Tampoco dejó en evidencia al doctor Ferrari, que según varios testimonios coordinaba su programa de dopaje y al que el ciclista definió como "un hombre bueno e inteligente".
El tejano insinuó que sus triunfos le habían dado menos satisfacciones que el proceso para lograrlos y aseguró que no era consciente de la magnitud de la mentira hasta hace unos días. "Lo importante es que empiezo a entenderlo", dijo sin un solo rastro de emoción.
"Ahora veo el enfado y la decepción en el rostro de la gente que me apoyaba y creía en mí. Tienen derecho a sentirse traicionados y pasaré el resto de mi vida disculpándome e intentando volver a ganarme su confianza".
¿Fue sencillo esconder la verdad? "Lo fue", aseguró Armstrong. "Aunque no fue el momento más feliz de mi vida. Soy mucho más feliz ahora que entonces".
Armstrong reconoció haber falseado un positivo por cortisona en el Tour de 1999. Pero negó que hubiera hecho una donación a la Unión Ciclista Internacional (UCI) para tapar un caso de dopaje en el Tour de Suiza de 2001 o que hubiera sobornado a la fiscalía californiana que archivó en febrero del año pasado la querella criminal que pesaba contra él. "Entonces pensé que lo peor había pasado", dijo el ciclista de Austin, que unos meses después fue desposeído de sus títulos por la agencia antidopaje.
Armstrong se presentó como una víctima del responsable de la agencia Travis Tygart e insinuó que se le había negado la posibilidad de obtener una sanción reducida a cambio de su confesión: "Les habría pedido que me dieran tres días y habría hablado con mi familia, con mi fundación y con mis patrocinadores. Me habría encantado que lo hicieran. Pero ahora ya es imposible".
El ciclista tejano se mostró dispuesto a exponer su versión si se crea una comisión para limpiar el ciclismo de cualquier sombra de dopaje. Pero sigue sin admitir que sean ciertas acusaciones como la de la esposa de su colega Frankie Andreu, que asegura que le oyó confesar a sus médicos durante su convalecencia por un tumor en un testículo que había consumido sustancias prohibidas para mejorar su rendimiento antes de 1996.
Reconocerlo habría supuesto derribar una de las premisas de su argumentación: que el cáncer fue el origen de su dopaje y de sus mentiras. "Antes de mi diagnóstico yo diría que era un competidor pero no un competidor empedernido", afirmó. "Ese proceso me convirtió en una persona capaz de ganar a cualquier precio. Fui capaz de hacer cualquier cosa por sobrevivir y eso era bueno. Pero adopté esa actitud despiadada e implacable en el ciclismo y eso fue malo".

LA ESPERANZA DEL MTB

Desde hace relativamente poco tiempo los bikers van haciendo sus pinitos en el cx, cuando lo han hecho a nivel nacional los resultados suelen ser buenos caso hermida o mantecon por poner un ejemplo, pero luego a la hora de dar el salto a correr copa del mundo ya se producian mas diferencias primero por el salto de calidad que existia y segundo que al no correr habitualmente se solia salir desde muy atras de la parrilla, pero este año se ha producido una sorpresa la aparicion del biker italiano marco aurelio fontana al mejor nivel, y en las ultimas semanas se han dado unas circunstancias que invitan a pensar que en el mundial que se celebra en  USA  a principios de febrero pueda pasar algo gordo, en la prueba de wc de  hace dos semanas en roma, consiguio meterse en el podium despues de una carrera de menos a mas, y la semana pasada se proclamo campeon de italia de cx lo que le da un puesto  bueno en la parrilla del mundial, y viendo las fotos esta claro su objetivo

LA VERGUENZA DE UN IDEAL

 Se presentó el Euskatel, en una presentación donde se ponían fotos de la infancia de cada uno de los ciclistas. Sin embargo, la instantánea más impactante corresponde al corredor marroquí que han fichado, campeón nacional de su país: será el primer maillot nacional que luzca el Euskaltel. No deja de ser una cruel ironía en un equipo que ha hecho de un vasquismo decimonónico (y por tanto, racial) su razón de ser. Hace 20 años la película Airbag, una gamberrada ideada con la nariz empolvada, ponía a un negro de lehendakari: ni el humor de Vaya semanita habría previsto esto.

CAMBIO DE TERCIO

Una vez terminada la temporada de cx, toca cambiar los trastos y empezar a pensar en las carreras de mtb y las marchas de carretera, las carreras de mtb este año ira dirigido a marathones porque lo de dar vueltas en los circuitos ya se ha terminado, la unica que tenia pensado hacer era 3 cantos y este año no se celebra asi que se acabo han sido muchos años y ahora mismo no le encuentro la gracia, estoy esperando para ver si se ponen los calendarios de una vez para marcar un objetivo y en base a elo ir preparando los entrenos, os dejo un video de publicidad de garmin que esta muy chulo:

CX MEJORADA: QUE PENA YA SE ACABO

Hoy ultima carrera de la temporada de cx, con un frio tremendo de -2º que a uno que lo que le va es el calor extremo le deja jodido asi que tras ver el circuito en la vuelta de calentamiento y llegar tieso al coche me preparo para la salida, pensando que ropa ponerme, al final decido salir con las perneras cortas que protejan las rodillas, me voy para la salida animado hoy tambien por mis dos sobrinos ademas de ana y fer, se da la salida y salgo mejor que otros dias, tarda un poco en romperse el peloton cosa que se produce mas por caidas y problemas mecanicos que otra cosa, las dos primeras vueltas son terribles no siento absolutamente nada la punta de los dedos y cambio y freno mecanicamente sin notar lo que hago, las dos bajadas del circuito las hago casi rezando porque la bici me lleva a mi y se hacen peligrosas, segun comienza la 3ª empiezo a encontrar sensaciones y me encuentro bastante bien, ya ha llegado la sangre a los dedos y la cosa cambia radicalmente, voy en un grupo con otros dos, pensando y observando donde atacar, y esto se produce al principio de la 4ª vuelta en la zona de asfalto decido probar y tensar, por suerte en el ciclo con tanta curva no hay que mirar para atras para controlar asi que enseguida veo que nos estamos marchando, le aprieto al otro corredor para no bajar el ritmo y marcharnos, ahora me queda el otro, le continuo observando y las zonas de curvas y bordillos lo hace muy bien asi que hay no puedo hacer nada, una vez me pongo a su par y me dice que esta hasta las pelotas ¿ sera verdad ?, decido probarlo y en la zona antes de la bajada le adelanto para entrar yo delante , en la subida trato de subir montado pero con el plato metido es complicado hacerlo asi que me bajo en la parte final, le he molestado y obligadole  a bajarse, el las otras vueltas se lo subia montado entero pero seguramente con el plato pequeño, asi que cuando salimos arriba yo llevo el plato y le ataco antes de que pueda meterlo, le saco unos valiosos metros que ya no me recortaria en la ultima vuelta que la hago casi perfecta concentrado en no fallar en las curvas y apretar a tope en las zonas de pedaleo, casi perfecta porque en la ultima vuelta se ha salido el plato no se porque rapidamente me he bajado y salido corriendo, pero al llegar arriba otro corredor que estaba remontando me ha superado y ganado por 4 segundos una pena, pero super contento por mi puesto 20 el mejor del año, a alguno le parecera una mierda pero hay que estar ahi sufriendo , pasando frio, conservando la mecnica y sobre todo disfrutando mucho. Los niños tambien corrieron y por fin les pusieron un circuito donde poder divertirse

D.E.P. BURRY STANDER

Puede parecer que lo que escribi ayer solo fuesen pensamientos tontos pero despues de lo que ha pasado hoy se vuelven mas firmes, no ha pasado ni un mes de la muerte de iñaki lejarreta y hoy otra vez la tragedia se vuelve a dar, otro accidente y otra muerte esta vez de burry stander, si ya la muerte de inaki te deja tocado, al ser una persona conocida, esta a mi particularmente me toca mas directo, porque era un corredor que me gustaba especialmente y que tras nuestro hermida seria mi corredor favorito, cuantas veces habra pensado fer que plasta es mi hermano contandome batallitas de burry, pero le tenia una admiracion especial, y esa admiracion fue a mucho mas cuando coincidimos con el en los specialized days de la pinilla, tuvimos la suerte de rodar a su rueda varios kilometros e incluso llego a decirnos que le encantaba nuestra ropa, tuve una temporada que queria conseguir el maillot de sudafrica solo porque me encantaba como le quedaba, pero eso ya es todo historia pasada, nos quearemos con haberle visto correr en varias copas del mundo, en estar embobados en la carpa de specialized viendo como calentaba, pero esto continua y ¿que podemos hacer para que esto pare?, algunos dicen que manifestarse, para que en este pais hay miles de manifestaciones, algunas de ellas reunen a cientos de miles de personas y ¿ para que?, para nada los que hacen las leyes les da igual, al final algun ciclista cogera a un conductor y lo matara a hostias y entonces encima saldremos en todos los medios de comunicacion como los culpables cuando somos nosotros los que estamos siendo machacados, sin mas otro dia triste, d.p.e burry adios amigo

AÑO NUEVO: PENSAMIENTOS NUEVOS

Ahora que empieza el año todos hacemos planes que nos haran ser mas felices y disfrutar mas, al final son planes porque al poco tiempo ya no nos acordamos o tenemos otros pensamientos, los mios son muy simples solo disfrutar cada dia que pueda salir a entrenar y lo mismo para competir, tampoco tengo intencion de hacer planes a largo plazo e hipotecar el momento actual a lo que pueda pasar dentro de unos meses, de echo ahora mismo no tengo ninguna carrera como objetivo de la temporada para prepararla y si tengo pensado ir a correr o disfrutar lo que vaya saliendo, despues de lo que paso el año pasado ahora veo las cosas de otro modo no se si sera el correcto o no, pero no quiero hacer planes a largo plazo que no se si se cumpliran, estas fotos de hoy son de ana antes de que se sentase de culo encima de la camara, jejejeje

AÑO NUEVO- EQUIPO NUEVO

Hoy los corredores que cambiaban de equipo ya pueden lucir sus nuevos colores, entre otros flecha- vacansoleil, nibali-astana, cavendish-omega pharma