EL ADIOS DE LANCE

Bueno pues al final como en cualquier historia todo llega a su fin, y en australia lance a dicho adios a toda la aficion delmundo, ya solo sera posible verle en accion en su carrera de despedida del publico americano en el tour de california, ydespues solo se dejara ver en sus retos personales, y bueno despues de haber estado entrenando por la sierra madrileña aqui os dejo el video de su despedida:

AL REVES

Despues de la vuelta de ayer, hoy no nos apetecia hacer lo mismo asi que hemos decidido hacer la ruta al reves lo que se viene llamando la vuelta al calcetin, pero el dia al contrario de lo que pensabamos ha salido peor de lo esperado con un frio y una niebla de narices pero practicamente hemos clavado el tiempo de ayer, pasando de largo por las tostas porque ya estamos en epoca que hay que ir haciendo los km del tiron y dejarse de paraditas a desayunar, los ultimos 20km hemos tenido la compañia de riki en su vuelta al carril sur, sufriendo en la marañosa pero sin quedarse descolgado, y claro despues de estar todo el fin de semana piedras, charcos y barro a ultima hora hemos tenido un pinchazo que nos ha retrasado un poco, y de vuelta lavado a fondo de las bicis que se han quedado como nuevas, al final hemos salvado el finde como no esperabamos en total 168km y 6 horitas de bici

La ética del dopaje

Ya sé que en el maillot los del Bee Fast MTB llevamos el slogan "Dopper Sucks" y aunque estoy de acuerdo en la mayoría de las cosas con mis compañeros, en el asunto del dopaje nuestras ideas difieren un poquito. Quería ofrecer este artículo que me parece lo más interesante que he leído nunca sobre el tema.


Contador

TRIBUNA: PABLO DE LORA, JOSÉ LUIS MARTÍ Y FÉLIX OVEJERO

EL PAÍS.com

El COI debería dedicarse a promover la equidad y la igualdad de los atletas a nivel global más que a esa lucha sin cuartel contra el dopaje. Está condenada al fracaso y conculca libertades básicas de los deportistas.

El caso Contador y la Operación Galgo han desatado vientos de Fronda moralista. Las autoridades se han apresurado a recordar su política de tolerancia cero; los atletas no involucrados, a pedir que se persiga a los "tramposos", y fiscales y jueces andan a la búsqueda de quienes pudieran haber incurrido en el tipo previsto en el Código Penal (artículo 361 bis) desde el año 2006: la facilitación del dopaje. Pocos, muy pocos, se han aventurado a preguntarse si realmente todo lo que hoy pasa por ser dopaje proscrito merece una reprobación ética y jurídica tan rotunda e incondicional. Nosotros pensamos que no, que en realidad cabría admitir condicionalmente algunas formas de dopaje. Y trataremos de explicar por qué.

Dejaremos a un lado ahora los múltiples problemas que rodean al propio concepto de dopaje. Las regulaciones que se aplican internacionalmente en el ámbito deportivo, como por ejemplo el Código de la Agencia Mundial Antidopaje (AMA), son a menudo autorreferenciales, imprecisas y controvertidas cuando se trata de definir las prácticas y sustancias dopantes. Por ejemplo, se extiende la noción de dopaje más allá de la ingesta de fármacos estimulantes o anabolizantes tradicionalmente asociados al dopaje, abarcando incluso hechos como la falta de comunicación del paradero del atleta a la hora de someterlo a un test a lo largo de un periodo de 18 meses, o ciertos "procedimientos", como las autotransfusiones; y hasta cuenta como dopaje el mero hallazgo de todas aquellas sustancias que pueden servir para enmascarar la presencia de sustancias prohibidas, o que delatan el empleo de una práctica prohibida (restos del plástico de las bolsas usadas en las autotransfusiones, por ejemplo). Todo ello, además, independientemente de si el deportista se ha administrado o ingerido la sustancia de manera voluntaria o no, o de si fueron, por ejemplo, engañados o inducidos por su entrenador. Y las listas de sustancias y procedimientos dopantes no dejan de parecernos un tanto arbitrarias: ¿por qué, de acuerdo con la lista del Consejo Superior de Deportes de 2009, el alcohol se considera una sustancia dopante en la competición de kárate, pero no en cambio en la de yudo?

Pero vayamos al fondo del asunto, y examinemos las dos razones normalmente aducidas a favor de la prohibición del dopaje. La primera es la protección de la salud de los deportistas. Es evidente que el abuso de algunas de las sustancias prohibidas conlleva riesgos graves para la salud de cualquier persona, sea o no deportista, y admitimos de entrada que las leyes deberían protegernos de dichos riesgos y daños cuando no deseamos asumirlos voluntariamente. Aunque debemos añadir que no todas las sustancias prohibidas ni métodos como la autotransfusión son igualmente nocivas para la salud, y menos aún si se emplean ocasionalmente. Y es igualmente evidente que el aficionado desea ver espectáculo, es decir, seres humanos haciendo lo que los simples mortales solo podemos imaginar, y que este objetivo solo se logra mediante un entrenamiento, un esfuerzo y un sacrificio físico y mental, que es, de por sí, tan poco compatible con la buena salud como pueda serlo el dopaje. ¿Qué es peor para la salud, las infernales series que se infligía Émil Zatopek en los bosques de Ostrava aguantando la respiración, o el cigarrillo de marihuana que se fumó Ross Rebagliati, campeón olímpico de snowboard en los Juegos Olímpicos de Nagano? ¿No asumen también riesgos los pilotos de fórmula 1? Seamos honestos: la excelencia deportiva de los atletas no depende únicamente de sus dotes naturales, sino de cómo cada uno administra y saca partido a lo que tiene y hace frente a sus carencias (¿juega Messi dopado por haber tomado una hormona del crecimiento?). Lo importante es que la estrategia que cada uno siga, la que cada atleta se imponga, haya sido asumida informada y autónomamente. Esto deja fuera especialmente a los menores, incapaces de prestar un consentimiento genuino que no solo no deberían poder doparse para competir, sino que en nuestra opinión no deberían competir a nivel profesional en absoluto.

La otra razón habitual para prohibir el dopaje invoca el "juego limpio", que la competición se realice en condiciones de "igualdad", sin "ventajismos" ni "trampas". Pero este argumento tampoco es tan sólido como se cree. Para empezar, no salta a la vista qué cosas pueden ser consideradas trampas y cuáles no. El dopaje, entendido como el uso de sustancias para incrementar o mejorar el rendimiento en una actividad humana, no es, por supuesto, una novedad en la historia, ni se ciñe al ámbito deportivo. El uso de betabloqueantes está extendido entre quienes tienen que lograr una máxima concentración y templar sus nervios, sea para tocar el piano en un concierto, impartir una conferencia o simplemente superar un examen. Entre artistas y literatos es secular el uso de alcohol, opiáceos y otras sustancias que supuestamente mejoran la improvisación o creatividad. ¿Han hecho "trampas" aquellos doctorandos que defendieron su tesis previa ingesta de benzodiacepinas, o los abogados del Estado que, al preparar oposiciones, echaron mano de anfetaminas y tranquilizantes?

Volvamos ahora al deporte. En el maratón de los Juegos Olímpicos de Atenas (2004), cuando Vanderlei de Lima aventajaba en medio minuto al segundo corredor, fue bloqueado por un espectador, sin que sus perseguidores, que aprovecharon el hecho para superarle, se inmutaran. ¿Deberían haber ralentizado su ritmo? Es más, toda idea de fair play queda comprometida o al menos debe ser complementada desde el momento en que admitimos que los deportistas nunca llegan al centro del campo, a los tacos o al poyete en condiciones reales de igualdad. Si así fuera, no asistiríamos a la competición entre seres humanos, siempre desiguales, sino entre máquinas perfectamente idénticas. Y las desigualdades de inicio que les separan no son nunca únicamente las derivadas de sus diferentes aptitudes o talentos naturales, algo que, por cierto, los atletas han recibido por azar natural y no por merecimiento, sino que están en función de un variado conjunto de factores socioeconómicos y culturales.

La actual guerra sin cuartel contra el dopaje es la manifestación de una visión "naturalista" del espíritu del deporte que no es la única posible, ni tampoco la más plausible. Lejos de socavar el deber de fair play, el dopaje puede ser una manera de ensalzar nuestra capacidad de superación mediante la razón y el juicio (como han mostrado prestigiosos académicos como J. Savulescu, B. Foddy y M. Clayton). Ello no quiere decir que deban permitirse "atajos", y que, en aras a esa dimensión "creativa" que reivindicamos para el deporte de competición, el Tour de Francia se pueda disputar con bicicletas eléctricas, ni que la carrera de 100 metros no deba medir lo mismo para todos.

En lo que se refiere al dopaje, el espíritu deportivo se vulnera cuando las prácticas y sustancias provistas y administradas por médicos competentes que tienen como misión principal salvaguardar el bienestar del deportista solo son alcanzables por los más aventajados socioeconómica-mente, aunque no sean los mejores atléticamente. El espíritu del deporte se desvirtúa no cuando los deportistas recurren a la hormona del crecimiento, la EPO, la autotransfusión o al indetectable dopaje genético, sino cuando solo unos pocos pueden acceder a ellas. Y eso es lo que hoy ocurre si atendemos a otros factores como el llamado "entorno" del deportista (los masajistas, fisioterapeutas, psicólogos, médicos) tan desigualmente configurado en las competiciones internacionales. Pero ¿de qué fair play estamos hablando en deportes que exigen equipamientos e instalaciones que atletas de determinados países no pueden ni soñar?

Una institución deportiva como el COI, que dice promover la equidad y la igualdad de los atletas a nivel global, mejor haría en dedicar más esfuerzos en pos de la universalización de esos factores, antes que proseguir en esa lucha sin cuartel contra el dopaje que, nos tememos, está condenada al fracaso, además de que conculca libertades básicas de los deportistas.

Pablo de Lora es profesor de derecho de la Universidad Autónoma de Madrid. José Luis Martí es profesor de derecho de la Universidad Pompeu Fabra. Félix Ovejero es profesor de economía de la Universidad de Barcelona.


Caída de Alejandro Valverde en el Tour
.

NO HAPPY

Vaya dia asqueroso en todos los aspectos, segun hemos llegado el dia cada vez mas nublado con mas frio, con menos ganas de empezar, nos ponemos en marcha y tanto la carretera como el carril bici estan guarrisimos llenos de barro, en la subida a la marañosa empiezan las malas sensaciones de todo el dia y cuesta mas de lo normal subir, luego giramos direccion la radio y cada vez que fer tensa la cuerda me estira el cuello y pierdo rueda asi que en la radio le voy viendo el trasero todo el tiempo, aun asi consiguo hacerla entera a plato y a buen ritmo, despues todo el rato bastante viento de cara hasta que llegamos a ciempozuelos y la cosa cambia nos da de culo y enseguida llegamos a san martin, la subida a la marañosa la hacemos al tran tran pero cuando nos quedan dos curvas nos adelantan dos sin ni siquiera decir " mu " y claro con esa actitud no les podemos dejar coger los puntos de la montaña asi que los cogemos y les cambiamos el ritmo llevandonos nosotros los puntos, luego nos dejamos caer y llegamos al cruce de perales donde empieza el fin del infierno sobre todo por lo roto que esta el asfalto, asi llegamos al coche casi que agarrandonos con las uñas, el estreno de las zapas y pedales mas o menos bien aunque he tenido dos " uyyyyy" porque estos pedales solo tienen una cara de enganche acostumbrado a las cuatro de antes

LAMENTABLE

Ya sabeis que yo no soy muy partidario de contador, mas que nada porque me da la sensacion de que va un poco de sobradillo, pero eso no quita para que me parezca un abuso lo que estan haciendo con el con el temita del clembuterol, despues de unas cuantas semanas donde la federacion española ha estudiado la documentacion suministrada por alberto donde trata de demostrar su inocencia , y cuando por fin han dado una respuesta esta es una propuesta de sancion de 1 año, pero esta sancion ¿ en base a que?, por un lado si creen a alberto y su inocencia no debe existir ningun tipo de sancion, pero si le pones una sancion por ese positivo la sancion es de 2 años, entonces a que viene que solo sea 1 año, ¿ a que no pueden demostrar nada pero hay que sancionar?, no lo entiendo, hoy en la entrevista alberto ha dicho que va a recurrir la sancion logico para seguir con su verdad como el dice " ha pasado mas de 500 controles" y siempre limpio, pero es que estos controles son con el fin de molestar, no es logico que vayas al cine y te saquen en medio de la pelicula, no es logico que salgas a cenar con los amigos y les tengas que dejar en la mesa con los platos encima de la mesa para que los dichosos vampiros te hagan el control, y asi una despues de otra por eso no me extraño el dia que lance hizo esperar media hora a uno de los vampiros en la puerta de su casa impidiendole entrar en su casa a molestar a su familia, no se como puede terminar este recurso de alberto pero me parece perfecto que mantenga su palabra ante todo y si al final le sancionan el decidira si seguir o no

POR FIN

Despues de la paliza de ayer con 40min de calidad maxima, hoy ha tocado relajar las piernas un poquito que hacia falta, la pena es que aun no esta terminada la anthem y ya voy a contrareloj para rodarla con vistas a tres cantos pero bueno ya solo quedan los ajustes, y hoy por fin tambien me ha dado tiempo a poner los pedales de carretera y las calas en las zapas que me trajeron los reyes, de momento estan todavia blanquitas, y como siempre buscando ese puntito de mejora le he quitado las plantillas originales para meterle las body geometry de specialized,de ahi la bici directo al rodillo para con la ayuda del biomecanico " fer xx ", mirar si ha variado algo la altura del sillin, hemos decidido subirlo 2mm y probar, espero poder estrenarlas el sabado

ESTAMOS LOCOS ¿ O QUE ?

Hoy otro dia de frio igual que ayer aunque menos tiempo, con tanto frio las sensaciones por lo menos las mias no son las mejores ni mucho menos, en parte porque la temperatura a la que trabaja el cuerpo no es la ideal y aunque no soy un experto supongo que los musculos no trabajan de igual manera asi que los esfuerzos no son completos, hoy como ayer he ido todo lo tapado que podia pero ha habido una zona que normalmente es la que mas cuido pero tanto ayer como hoy por la tarde me dolia creo que por estar menos abrigada y esta son las rodillas porque por abajo calcetines de invierno justo hasta las rodillas y por arriba doble culotte lo mismo hasta por encima de las rodillas, otra cosa que estaba pensando hoy mientras veia el reportaje de jesus calleja del dakar y que es aplicable al ciclismo es la diferencia entre ser un profesional y un aficionado, esta claro que tanto el profesional como el aficionado les encanta lo que hace pero mientras el profesional su esfuerzo se ve recompensado economicamente el aficionado la unica recompensa es la satisfaccion personal que pienso que tiene mas merito pero como pasa en el dakar solo se ve a carlos sainz o a marc coma con sus equipazos con todos los lujos que se pueden tener pero no salen toda esa gente que con la misma ilusion van practicamente con lo puesto y cada dia a buscarse la vida para conseguir su objetivo.
Por otro lado ya esta hecha la inscripcion de las 24h hemos escogido la carpa nº 69, se puede ver de dos maneras o disfrutamos o nos vamos a la mierda jejeje

OBJETIVO CUMPLIDO

Son las 9 de la mañana, me asomo a la ventana y el cielo esta azul, con un sol de invierno de los que engaña porque invita a salir, miro la temperatura -1º, miro los arboles y se mueven bastante asique la sensacion termica debe ser -5º, salir o no salir esta es la cuestion, y la decision es salir porque tiempo de volverse siempre ahi, asi que ropita, botines y gorra, que sea loque dios quiera por delante 3h de entrenamiento,debido a los problemas tecnicos de la flaca voy con la de ciclo nada mas llegar 1 vuelta para ver el terreno, la segunda incluyendo las tres colinas, " col de garabitas ", " col de boadilla" y " col del parque de atracciones", comienza a pegar fuerte el viento sobre todo bajando hacia el lago, otra vuelta al llano y para terminar otra subida a garabitas y para casita, objetivo cumplido 3h y 72km para el dia que ha hecho no me quejo, lo peor ha sido tener que esquivar a los caminantes que no deben tener otro sitio para andar nada mas que el centro de la carretera

ARMSTRONG SE VIENE A MADRID

Hoy dia duro de pelotas con el puñetero entrenamiento que no se a quien se le habra ocurrido de subir atrancado al col de garabitas, hoy han tocado 5 subidas pero metiendo unavariacion para que no se hagan tan monotonas, mas la de propina de la calle segovia, aunque lo mejor del dia ha sido el anuncio del boss que se viene a entrenar a la sierra madrileña segun se comenta viene dispuesto a gastar las carreteras de la sierra aqui teneis la entrevista donde lo cuenta todo, no tiene desperdicio:

CASI CASI

Por fin un fin de semana de entrenamiento de calidad, a lo que hicimos ayer hoy otro tanto 80km, no esta mal dos dias y 150km con la difrencia de que hoy tenia acumulado el cansancio de ayer despues de tanto tiempo sin hacer fondo asi que los ultimos 15km a puntito de coger un pajaron de llegar arrastrado que he conseguido salvarlo gracias a un gel y a la bebida que llevaba, encima la subida a valdemorillo fuertecito ha hecho que la vuelta con el aire que daba, y con los continuos cambios de direccion esquivando las incorporaciones de la carretera con eso que ponen en el asfalto que hace temblar la bici entera , todo ha hecho mella, aparte de algun bache o baden que me he comido sin amortiguar con el brazo cascado, menos mal que aunque fresquito hoy no habia niebla, ya de vuelta al entrar en casa de campo ha sido increible la cantidad de gente que habia paseando en bici, asi que tan deprisa como he podido he ido hasta el coche porque era facil chocar con alguien

2 MESES DESPUES

Han pasado 2 meses desde el ultimo dia que use mi flaquita, y el encuentro ha sido muy bueno, con una vuelta por el carril sur de 74km que ha estado marcado primero por la pedazo niebla que no nos dejaba ver mas de 50m y despues de la tostada por el solazo que esta haciendo estos dias, en principio no las tenia todas conmigo de como responderia el codo pero aunque sigue sin estar sano al menos no ha molestado, y despues de la tostada , fer debia de andar buscando un fuego que apagar porque la subida por la circunvalacion de san martin y la subida a la marañosa a 193 pulsaciones ha sido muy heavy, al final el fuego si existia pero en el pinar del cerro de los angeles y esta tarde de propina hemos recogido la ropa del foro version sky a la madrileña, de paso presentar la equipacion nueva del radio shack que usara esta semana armstrong en su ultima carrera como ciclista profesional antes de dedicarse por completo a su nuevo reto

El Regreso

Un regreso dolorido pero regreso al fin y al cabo. No estoy para muchas tonterías, apenas me puedo apoyar, pero tenía que ser el jueves 13 porque se cumplían tres meses de la operación. Quise hacerlo el sábado 8 que era el mesiario de la caída pero no me dio el cuero con el frío y el mal tiempo :-(

El caso es que I'm back! le guste o no al cirujano, le guste o no a la fisioterapeuta. Sólo pido que me empiece a doler menos, cada vez menos, y me acabe olvidando del penúltimo tropezón.

Por cierto, al volver a casa, subiendo a Puerta Cerrada dije
"oye, iros que yo voy despacio" ¿y saben lo que contestaron lo muy cabr... migos?
"Vale" y se fueron.
Dicen en mi pueblo: Compañeros son los huevos y andan a los pechazos :-)


Me tendré que acostumbrar a verles el número ¡¡de lejos!! (por un tiempo...)


Los de siempre!!
.

BEE FAST 2011= GAFADOS 2011

Yo no es que quiera meter miedo al resto del equipo pero asi estan las cosas, hoy me llamaba riki para echarme la bronca por no decirle que habia comido tierra, y esta noche suena el telefono y es carlitos, yo pensaba que me llamaba para preguntarme como estaba pero en realidad me ha contado que tambien ha pillado a base de bien, le ha patinado la rueda en un puente de madera y patapum patas arriba, pero no acaba ahi la cosa cuando vuelve a casa la bici no va bien y al mirarla resulta que la cube " ha muerto " el cuadro ha partido por el pedalier, asi que el muchacho esta en casa que no sabe si le duele mas el porrazo o la bici, asi que yo me quejare un poco menos que lo suyo es peor, a los que quedais pues riki sigue recuperandose de su caida, fer esta sano y ana tambien " de momento"

VAYA TALEGAZO

Pues si que empezamos la temporada bien, despues de haber montado los pedales en la mtb rigida y aunque el dia amenazaba lluvia me lio la manta a la cabeza y a tirar millas, unas vueltecitas por aki y por alla que hoy tocaba suave, de vuelta comienza a chispear poco pero lo suficiente para que los cristales se llenen de agua, casi estoy llegando a casa solo me queda una curva, dejo pasar a un coche que viene de frente, y al coger la curva patina la rueda delantera y adios al suelo y arrastron por el asfalto con un buen quemazo en la pierna y un golpe en el codo que ahora mismo esta inflamado y apenas lo puedo estirar, y encima hoydia de fiesta, menos mal que hace un dias asqueroso y seguramente tampoco hubiese salido

NUEVA TEMPORADA

Una vez terminada la tEmporada de cx, toca cambiar el chip y empezar a pensar en el mtb y la carretera, aunque voy a seguir usando la de ciclo para entrenar a diario por asfalto, este año y despues de ver como fui el año pasado la idea esta muy clara solo correre lo que haga con verdadera gana nada de ir a ningun sitio obligado por intentar hacer el open, ni de estar rayado toda la semana con que si la carrera es en un circuito que me supera, lo unico que quiero es disfrutar aunque sea sufriendo, ademas visto como estan las cosas para ni tan siquiera hacercarse a los puntos pues eso, ahora toca preparar un poquito las dos bicis para la proxima temporada, una de ellas sera su ultima temporada, segunesta el calendario parece ser que la proxima cita sera la recuperada clasica de valdemorillo aunque no se en que formato sera si carrera o marcha, hoy para empezar este nuevo ciclo hemos tenido 4 subidas al cerro de garabitas totalmente atrancados y ya se ha notado dolorcillo en las patas

THIS IS CX

Asi acabo ayer la bici y el piloto

ULTIMA CARRERA CX : DAGANZO

Pues ya se acabo la temporada de cx una pena porque hacia tiempo que aunque sufriendo e incluso sin ir bien en algunas carreras disfrutaba compitiendo y con esta nueva aventura estaba con ganas de competir, bueno hoy en daganzo pues me he quedado con una sensacion de quiero y no puedo ya que en las zonas donde realmente se podia pedalear me sentia fuerte y con ganas pero habia demasiadas zonas donde solamente girar los pedales era un suplicio asi que he intentado mas o menos mantener un ritmo continuo para al final terminar el 20 que hoy realmente no me dice nada, el barrizal que habia en el circuito ha sido tremendo yo aunque es el primer año me ha parecido cx 100%, la zona norte del circuito con unos charcos de meter la bici hasta el pedalier, al salir a las zonas de asfalto a sujetar la bici porque las ruedas estaban encenagadas y patinaban de lo lindo, luego en la otra zona del circuito en el rio a intentar salir vivo, ya os digo excesivo pateo para mi gusto que han hecho que mi tobillo se vuelva a resentir, espero que se pase, gracias peke por la ayuda y ahora pues ya empieza la temporada de mtb-road con un calendario enfocado a dos puntos el 1er pico de forma para las 24h y un segundo pico de forma para la carlos sastre

AÑO 2011

Hoy día 1 de Enero, me puse a buscar en la red las fechas de las carreras y marchas del 2011, y tengo claro lo que quiero intentar hacer (si el trabajo y la familia no me lo impiden).

Hoy mismo me inscribí a los 10.000 del Soplao, tanto en carretera (dorsal 36), como en MTB (dorsal 292), un par de muescas que tarde o temprano tenían que caer estando tan cerca de Cantabria. Menudo par de palizas que me tendré que dar

También quiero hacer este año con mis compis del Bee Fast la Bilbao-Bilbao, el año pasado se nos truncó por el mal tiempo, así que este año esperemos que el cielo del País Vasco, para ese día se quede tranquilito.

Y por supuesto, este año no puede faltar las 24Doce, en una modalidad distinta, con un circuito totalmente nuevo y en un lugar para sufrir todos juntos: Moralzarzal.

Este año lo fundamental será disfrutar de la bici y de la compañía, olvidándonos de clasificaciones. Esperemos que no le de por llover como el año pasado y que podamos terminar sin problemas.

Además de esto, haré alguna carrera de XC en el campeonato Astur-Cántabro y quiero acercarme a Madrid a hacer alguna del Open de Madrid con el Bee Fast.

La fecha de la carrera de Gijón todavía no se sabe, pero espero que este año se vengan otra vez por mis tierras los campeones de Madrid a darlo todo.

Un saludo y FELIZ 2011 DE GRANDES RUTAS.