despues de una semana de descanso activo volvemos a la carga con la vista puesta en la cicloturisma CARLOS SASTRE del dia 8 de agosto, hoy la idea era ver como estaban realmente las piernas porque esta semana ha sido de no querer forzar ni para subir los escalones, viendo el calor que ha hecho estos dias y el trmendo aire que se levanto ayer decidimos salir temprano direccion a la sierra aunque cada uno con sus objetivos fer subir morcuera y canencia y yo subir hasta la presa de navacerrada asi que hemos ido juntos hasta soto del real no se como le habra ido a fer supongo que bien, yo por mi parte tenia dos sitios para probar la subida hasta la rotonda de navacerrada son mas o menos 3km todo recto que parece que no acaben los he subido bien con el plato metido y la cadena to cruzada si parte pues parte , y el otro punto caliente era la subida a la presa seguramente mi sitio preferido de paso es una cuesta corta mas o menos 1,5 km para subir muy alegre y si vas con gente meter unos palitos los dos test he acabado satisfecho pero quedaba volver otros 53km hastael coche y ahi ha vuelto el cansancio los ultimos diez he decidido levantar el pie y llegar vivo, al final 107km, a 28,4 de media y casi 850 de desnivel satisfecho y como dice la cancion " poquito a poco que es mejor caminar que ir corriendo"
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